Algumas coisas nos motivam. Pode ser uma viagem a outro lugar, um sorriso de uma criança; um encontro com amigos, ou simplesmente ficar em casa e assistir a série de que tanto gosta.
Ter planos também é outra fonte motivacional para atingir metas. Assim entendemos o que é de origem motivacional. Porém, você sabia que as palavras motivam e muito?
Não é pouca coisa. A importância das palavras, sejam elas verbalizadas ou escritas, vêm em forma de insights, transformando e regenerando suas ideias, objetivos e sonhos.
Por isso, para ter mais força e energia motivacional, nada melhor do que fazer um post com frases fortes e impactantes. Uma vez que as frases e palavras tem o poder de mudar você e o mundo que o circunda.
Deste modo, faça algumas frases motivacionais ou ainda veja abaixo, no texto, as frases motivacionais para mudar o que quer em você; para presentear um amigo ou namorado; ou ainda para criar uma imagem mais positiva do mundo sobre você.
As 29 Melhores Frases Motivacionais
“A alegria é a coisa mais infalível que existe no universo.” – Charles Dickens.
“Não importa o quão devagar você vá, desde que você não pare.” – Confúcio.
“Você nunca será feliz se continuar procurando por qual é a felicidade. Você nunca viverá se estiver procurando pelo sentido da vida.” – Albert Camus.
“A persistência é o caminho do êxito.” – Charles Chaplin.
“Fique longe daquelas pessoas que tentam descartar suas ambições. As mentes pequenas sempre farão isso, mas as grandes mentes darão a você a sensação de que você também pode se tornar grande.” – Mark Twain.
“A vida não é medida pelo número de vezes que respiramos, mas pelos momentos que nos tiram o fôlego.” – Maya Angelou.
“Nada no mundo pode substituir a persistência. O talento não o fará; nada é mais comum do que homens malsucedidos com talento. O gênio não o fará; o gênio não recompensado é quase um provérbio. A educação não o fará; o mundo está cheio de desamparados educados. O slogan ‘Press On’ resolveu e sempre resolverá os problemas da raça humana.” – Calvin Coolidge.
“Existem três maneiras de alcançar o sucesso final: A primeira maneira é ser gentil. A segunda maneira é ser gentil. A terceira maneira é ser gentil.” – Senhor Rogers.
“Acredite em si mesmo e no seu potencial. Saiba que dentro de você há habilidades e talentos únicos que podem levar você a grandes realizações. Não deixe que o medo ou a dúvida o impeçam de explorar todo o seu potencial e alcançar seus sonhos. Tenha coragem para enfrentar os desafios, persistência para superar os obstáculos e confiança para acreditar em si mesmo, mesmo quando os outros duvidarem. Lembre-se de que você é capaz de coisas extraordinárias.” – Roald Dahl.
“O pessimista vê dificuldade em toda oportunidade. O otimista vê oportunidade em cada dificuldade.” – Winston Churchill.
A natureza nos deu todas as peças necessárias para alcançar um bem-estar e uma saúde excepcional, mas deixou para nós juntar essas peças.” – Diane McLaren.
“Sempre parece impossível até que seja feito.” – Nelson Mandela.
“Qualidade não é uma aça, é uma habito.” – Aristóteles.
“A chave é manter a companhia apenas de pessoas que o elevam, cuja presença evoca o seu melhor.” – Epiteto.
“Existe apenas um canto do universo que você pode ter certeza de melhorar, e esse é o seu próprio eu.” – Aldous Huxley.
“Seguir em frente. Não demore. Avançar é caminhar para a perfeição. Marche e não tema os espinhos ou as pedras afiadas no caminho da vida.” – Khalil Gibran.
“As pessoas inteligentes aprendem com tudo e com todos, as pessoas comuns com suas experiências, as pessoas estúpidas já têm todas as respostas” – Sócrates.
“O sucesso não é medido apenas pelo resultado final, mas também pela jornada que o leva até lá. Cada pequena conquista, cada obstáculo superado, cada esforço dedicado é uma parte essencial do processo de alcançar seus objetivos. Valorize cada etapa, aprenda com as dificuldades e celebre cada vitória, por menor que seja. Lembre-se de que o crescimento pessoal e a perseverança são elementos-chave para alcançar a grandeza. Nunca subestime o poder do seu trabalho árduo e da sua paixão.” – Maya Angelou.
“A vida é como andar de bicicleta: para manter o equilíbrio, você deve se manter em movimento.” – Albert Einstein.
“Só se pode alcançar um grande êxito quando nos mantemos fiéis a nós mesmos.” – Friedrich Nietzsche.
“Nem todos os dias são bons, nem toda luta será vencida, nem toda tentativa será satisfatória … Isso é viver! E nem sempre será fácil … Só não carregue dores por tempo demais, sinta tudo o que precisa, pra nunca mais ter que reviver o que dói … mas não se prolongue mais que o necessário, tem muita vida esperando sua alegria voltar.” – Damaris Ester Dalmas.
“Acredite no poder dos seus sonhos, pois são eles que dão asas à sua alma e te impulsionam a conquistar o impossível.” – Carlos Drummond de Andrade.
Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena acreditar no sonho que se tem, ou que os seus planos nunca vão dar certo, ou que você nunca vai ser alguém. – Renato Russo.
“Seja impecável com sua palavra. Fale com integridade. Diga apenas o que você quer dizer. Evite usar a palavra para falar contra si mesmo ou fofocar sobre os outros. Use o poder da sua palavra na direção da verdade e do amor.” – Don Miguel Ruiz.
“Não devo temer. O medo é o assassino da mente. Medo é a pequena morte que traz obliteração total. Enfrentarei o meu medo. Permitirei que passe sobre mim e através de mim. E quando tiver passado, virarei o olho interior para ver seu caminho. Onde o medo foi, não haverá nada. Só eu permanecerei.” – Dune Frank Herbert.
“Tudo pode ser tirado de um homem, menos uma coisa: a última das liberdades humanas – escolher a própria atitude em qualquer conjunto de circunstâncias, escolher o próprio caminho.” – Viktor Emil Frankl.
“Você nunca muda sua vida até sair de sua zona de conforto; a mudança começa no final da sua zona de conforto.” – Roy Bennett.
“As pessoas dizem que o mundo parece de uma certa maneira. Os pais lhe dizem como pensar. As escolas ensinam como pensar. TV. Religião. E então, a certa altura, se tiver sorte, você percebe que pode se decidir. Ninguém define as regras além de você. Você pode projetar sua própria vida.” – Carrie Ann Moss
“O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza dos seus sonhos.” – Eleanor Roosevelt.
Perguntas Frequentes
O Que Motiva a Ser Feliz?
Há muitas formas de encontrar uma motivação para buscar a felicidade. Várias coisas podem fornecer motivos para buscar ser feliz. Depois de vermos muitas frases motivacionais, aqui apresentamos algumas motivações:
Autoconhecimento
Como já disse um dos maiores pensadores da Grécia antiga, o Sócrates: “conhece-te a ti mesmo.” Por isso é importante dar atenção às nossas frases motivacionais, que elas dão aquele UP de energia de que precisamos.
A regra que deve ser seguida para aqueles que almejam uma vida feliz é complexa. Conhecer a si mesmo, identificar suas vulnerabilidades, valores e objetivos pessoais podem nos motivar a seguir um caminho autêntico e alinhado com quem realmente somos.
Relações saudáveis
Cultivar relacionamentos saudáveis e positivos, baseados em amor, respeito e reciprocidade é essencial para ser possível a felicidade. Ter pessoas que nos inspiram, nos motivam e nos fazem sentir amados pode ser uma grande fonte de felicidade. As relações saudáveis podem ser abastecidas com frases motivacionais, que trazem mais força e energia para sua busca pela felicidade.
Realização pessoal
Estabelecer objetivos e trabalhar para se alcançar o que se quer pode trazer um senso de propósito e realização. Sentir-se produtivo, desafiado e em constante evolução, como pessoa, faz disso uma motivação poderosa para buscar a felicidade. Desafiamos você a saber como fazer suas frases motivacionais, para isso deixamos um tópico com frases incríveis acima.
Gratidão
Tornar a gratidão um sentimento comum pode contribuir para valorizar e apreciar as coisas alegres que a vida oferece. Mesmo nos pequenos momentos de gratidão, pode aumentar nossa sensação de felicidade e contentamento. Tamanha felicidade pode, também, ser transmitida através de frases de motivação.
Viver o presente
Essa dica é fundamental a quem almeja o sucesso. Ninguém pode ser feliz se não viver no presente. Apreciar o momento presente, em vez de se preocupar com o passado ou sobre o futuro, pode nos auxiliar a encontrar a felicidade. Se a felicidade é o aqui e agora, por que não fazer um post com frases de motivação para ser feliz?
Autocuidado
Cuidar daquilo que é seu, é uma regra de vida. Por que não cuidar de si mesmo? Cuide da sua saúde emocional e mental. São essenciais para ser feliz. Dar prioridade ao autocuidado, seja através de esportes, meditação, diversão ou tempo para si mesmo, pode nos motivar a tentar um estado de equilíbrio e felicidade.
Felicidade é uma jornada pessoal e individual. Há quem ame se expressar por frases motivacionais para dar mais energia a si mesma É importante estar aberto para descobrir o que nos faz felizes e estar disposto a procurar por novas fontes de contentamento em nossas vidas.
Qual é a Definição de Motivação?
A motivação, assim por se dizer, pode ser definida como um conjunto de elementos de forças externas ou internas que impulsionam uma pessoa a agir de uma maneira certa ou a procurar pela realização de seus planos e objetivos.
É, também, um estado psicológico que influencia o comportamento e direciona a energia em direção a metas específicas.
A motivação pode ser dividida em duas classe: intrínseca e extrínseca.
A motivação intrínseca é aquela, cujo início se dá a partir do interior da pessoa, impulsionada por interesse, satisfação, prazer e senso de realização ou pertencimento.
Já a motivação extrínseca é atribuída a fatores e condições externas: como recompensas, ganhos financeiros, família e status social.
Além disso, existem diversas teorias e abordagens que tentam explicar a motivação humana, como a Teoria da Autodeterminação, a Teoria da Expectativa, a Hierarquia de Necessidades de Maslow, entre outras.
As teorias em geral buscam compreender os diferentes aspectos que influenciam a motivação e como ela pode ser estimulada e mantida a depender do contexto em que está inserido.
Um dado motivacional são as frases motivacionais. As frases não são mais do que recortes de obras literárias, frases de efeito, de entrevistas, músicas, poesia, do cinema, enfim, todo esse arcabouço social e cultural acaba por ser uma fonte de belas frases de motivacionais capazes de atuarem como uma motivação externa para o interno.
O Que Gera Motivação?
A motivação, como visto acima, pode ser gerada por diversos fatores. A motivação pode ser de fonte externa e interna. As frases motivacionais são de origem externa. E portanto, são ótimas para causar impacto na família, nos amigos e na sociedade.
Abaixo veremos fontes de motivação que você pode usar
Confira logo a seguir:
Objetivos e metas claras
Ter metas bem definidas e objetivos desafiadores pode fornecer um senso de propósito e direção, estimulando a motivação para alcançá-los.
Reconhecimento e recompensa
Ser reconhecido e recompensado pelo trabalho bem-feito pode aumentar a motivação, pois cria um senso de realização e valorização.
Interesses pessoais
Estar verdadeiramente empenhado com rotinas, práticas e atividades que estejam de acordo com seus valores e desejos podem fornecer uma fonte intrínseca de motivação muito significativa.
Ambiente de trabalho positivo
O ambiente de trabalho pode ser o local que mais passa tempo durante sua vida. Logo um ambiente de trabalho saudável, priorizando o bom convívio entre os colaboradores, com respeito mútuo, sinceridade, carinho e amistosidade será uma fonte para crescimento pessoal, podendo aumentar a motivação dos indivíduos.
Há quem diga que frases motivacionais são uma ótima maneira de melhorar as relações interpessoais no trabalho
Desafios e responsabilidades
Ter desafios, aliado a responsabilidades pode ser estimulante. Pois, não há vencedor que não goste de um desafio e ao superá-los, deixe de perceber o sabor da vitória. Cumprir as responsabilidades pode contribuir para um senso de realização.
À vista disso, são importantes aliados para o crescimento pessoal e profissional e podem gerar motivação para superar obstáculos e alcançar resultados.
Autonomia e controle
Ter autonomia e poder de decisão sobre suas tarefas pode contribuir para a motivação. Uma vez que pessoas com autonomia transmitem mais controle e fazem com que outros se sintam mais engajados em sua ideia.
Nunca é demais lembrar frases motivacionais, em papel, cartaz, bilhete ou posts e redes sociais em geral geram engajamento!
Suporte social
Dar suporte, apoio e encorajamento aos amigos, colegas e familiares podem ser propulsoras da motivação, fornecendo estímulo emocional e suporte em momentos de desafio.
No suporte social é sempre bom encorajar a não se intimidar e a postar frases motivacionais ou até dizer frases motivacionais, que o efeito será com certeza benéfico.
